Core Training

Intenso Duration 27 minuti

Aggiunto da Angie Mistretta

Descrizione

Favorite exercises that use full body in controlled way

Exercises

Set 1: 3 round

Trx Pike

1 minuto

Get Ready For Squats

30 secondi

Squats

1 minuto

Get Ready For Crunches

30 secondi

Crunches

1 minuto

Push Ups

1 minuto

Oblique Lifts Left

1 minuto

Oblique Lifts Right

1 minuto

Back Lifts

1 minuto

Rest

1 minuto

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