Allenamento Moderato

Daily Workout

Moderato Duration 10 minuti

Aggiunto da Andre Swilley

Descrizione

Daily workout

Exercises

Set 1: 1 round

Basketball Tryouts

1 minuto

Set 2: 1 round

Push Ups

1 minuto

Set 3: 1 round

Back Ups

1 minuto

Set 4: 1 round

Sit Ups

1 minuto

Set 5: 1 round

Still Sit Ups

30 secondi

Set 6: 1 round

Boxing

1 minuto

Set 7: 1 round

Lift Weight

2 minuti

Set 8: 1 round

Run In Place

1 minuto

Set 9: 1 round

Sqats

1 minuto

Set 10: 1 round

Side Ups

30 secondi

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