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Descrizione

Full body workout


Exercises

Set 1: 2 round
Weighted Walking Lunge
1 minuto

Set 2: 2 round
Dead Lift With Back Row
1 minuto

Set 3: 2 round
Kettle Bell Swings
1 minuto

Set 4: 2 round
Kettle Bell Deep Squat Press
1 minuto

Set 5: 2 round
Box Jumps
1 minuto

Set 6: 2 round
Sit Ups
1 minuto

Set 7: 2 round
Tricep Dips
1 minuto

Set 8: 2 round
Push Ups
1 minuto

Set 9: 2 round
Burpees
1 minuto

Set 10: 1 round
Bike Or Skip
1 minuto


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