Allenamento Intenso

Abs

Intenso Duration 13 minuti

Aggiunto da Erica Blaize

Descrizione

Want to tone that tummy? Heck ya! Trim down those love handles and build a strong core. Use an exercise mat, yoga mat or towel to crank through this workout comfortably.

Exercises

Set 1: 2 round

Crunches

1 minuto

Rest

30 secondi

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 secondi

Rest

25 secondi

Sit-Ups

1 minuto

Rest

25 secondi

Sit-Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Sit-Ups

30 secondi

Bicycle Abs

30 secondi

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