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Exercises

Set 1: 1 round
Body Weight Rows
1 minuto

Set 2: 1 round
Body Weight Squats
1 minuto

Set 3: 1 round
Pushups
1 minuto

Set 4: 1 round
Jumping Jacks
1 minuto

Set 5: 1 round
Mountain Climbers
1 minuto

Set 6: 1 round
Close Grip Pushups
1 minuto

Set 7: 1 round
Body Weight Rows (again)
1 minuto


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8 min 14 sec, Moderato


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