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Descrizione

300 workout in 5 sets


Exercises

Set 1: 5 round
Pull-ups
Pull-ups
15 secondi
Deadlifts
Deadlifts
35 secondi
Push-Ups
Push-Ups
35 secondi
Box Jumps
Box Jumps
35 secondi
 Left Arm Dumbbell Push Press
Left Arm Dumbbell Push Press
15 secondi
Right Arm Dumbbell Push Press
Right Arm Dumbbell Push Press
15 secondi
Floor Wipers
Floor Wipers
35 secondi
Pull-ups
Pull-ups
15 secondi
Rest
Rest
15 secondi


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