300 Workout - Starter

Moderato Duration 14 minuti

Aggiunto da Chris Smith

Descrizione

This is the entry-level version of the workout done by the actors for the film '300'

Exercises

Set 1: 3 round

Pull-ups

30 secondi

Rest

15 secondi

Deadlift

45 secondi

Rest

15 secondi

Push-Ups

45 secondi

Rest

15 secondi

Box Jumps

45 secondi

Rest

15 secondi

Floor Wipers

45 secondi

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