300 Power Workout.

Intenso Duration 9 minuti

Aggiunto da David Kerr

Descrizione

All body weight, 10 movements, 30 reps each.

Exercises

Set 1: 1 round

30 Pull Ups

2 minuti

30 Crunches

2 minuti

30 Body Weight Squats

2 minuti

Set 2: 1 round

Rest

1 minuto

Set 3: 1 round

30 Push Ups

2 minuti

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