Scarica sull'App Store
Descrizione

Turn legs like pedaling a bycicle


Exercises

Set 1: 1 round
Bycicle
7 min 9 sec


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Moderato 9 min  
Back   Pull Up Bar
Upper Strength

Upper Strength

Intenso 12 min  
Arms  
Tabata Time

Tabata Time

Moderato 4 min  
Legs   Dumbbells
Day 1-5

Day 1-5

Principiante 60 sec  
Cycling

Cycling

Moderato 25 min  
Lower Body   Cardio Machine

Categorie di allenamento