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Exercises

Set 1: 2 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 min 18 sec
Butt Lifts
1 minuto


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7 minuti, Moderato


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