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Descrizione

Membre inf.


Exercises

Set 1: 1 round
Equilibre 1 pieds
5 minuti
Equi. 2 Pieds
5 minuti
Equi 2 Pied Decalé
5 minuti
Equi Swiss Ball
5 minuti
Equi Swiss Ball
5 minuti
Flexion 1 Jambes
5 minuti
Trampo 1 Pieds
5 minuti
Trampo 1 Pieds
5 minuti
Trampo 1 Pieds
5 minuti
Trampo 1 Pieds
5 minuti


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15 minuti, Principiante


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