Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Let's get fit and flexible at the same time


Exercises



Allenamenti correlati

Flex
4 min 45 sec, Moderato
Flexibility For Beginners
3 min 50 sec, Principiante
Flexibility Stretch
3 min 10 sec, Moderato
Flexibility
25 minuti,
Daily Stretch
12 min 30 sec, Moderato
Flexibility
6 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Flexibility

Flexibility

Moderato 7 min  
Legs  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Moderato 10 min  
Full Body   No Equipment
Kettle Bell Madness

Kettle Bell Madness

Moderato 30 min  
Kettlebells
Flexibility

Flexibility😌

Moderato 9 min  
Legs  
Flexibility

Flexibility

Moderato 15 min  
Full Body  

Categorie di allenamento