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Set 1: 1 round
Left Split
Left Split
1 minuto
Standing Backbending Stretch
Standing Backbending Stretch
1 minuto
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
3 minuti
Left Split
Left Split
5 minuti
Right Split
Right Split
5 minuti
Right Half Split
Right Half Split
5 minuti
Left Half Split
Left Half Split
5 minuti


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4 min 45 sec, Moderato


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