Scarica sull'App Store
Descrizione

First set of swimming.


Exercises

Set 1: 1 round
Front Stroke
10 minuti
Back Kicks
10 minuti
Adjusted Butterfly Stroke
10 minuti
Front Stroke
10 minuti


Allenamenti correlati

Swimming
20 minuti, Moderato
Beginners Swim Workout
2 minuti, Moderato
Swimming!!!!
24 min 40 sec, Moderato
Swimming In A Pool
30 minuti, Moderato
Dive In!
17 min 30 sec, Moderato
Swimming
3 ore 5 min, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento