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Descrizione

Errrryday, once a dayyyy.


Exercises

Set 1: 1 round
Stretches
4 minuti
Run
8 minuti
Rest
30 secondi
Jumping Jacks
1 minuto
Sit Ups
2 minuti
Rest
30 secondi
Lunges
2 minuti
Leg Sit Ups
1 minuto
Rest
30 secondi
Elbow Plank
1 minuto


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