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Exercises

Set 1: 1 round
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minuto
Center Leg Stretch
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1 minuto
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto


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