Full Body Workout

Intenso Duration 22 minuti

Aggiunto da Katy Mckenna

Descrizione

Sculpt!

Exercises

Set 1: 1 round

Jumping Jacks

45 secondi

High Knees

45 secondi

Vertical Jumps

45 secondi

Butt Kicks

45 secondi

Jumping Jacks

45 secondi

Set 2: 2 round

Crunches

1 minuto

Tricep Dips

30 secondi

Pushups

30 secondi

Tummy Tucks

1 minuto

Left And Right Heel Pulses

1 min 30 sec

Wide Leg Plank

1 minuto

Burpees

30 secondi

Push Up Rows

30 secondi

Plank

1 minuto

Single Leg Raises

1 minuto

Superman

30 secondi

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