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Exercises

Set 1: 2 round
Plank
Plank
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
45 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
45 secondi
Burpees
Burpees
45 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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