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Descrizione

For that flabby tummy


Exercises

Set 1: 1 round
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 minuto

Set 2: 1 round
Squats
Squats
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto


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