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Exercises

Set 1: 1 round
Plank
45 secondi
Squats
1 minuto
Pushups
20 secondi
Crunches
1 minuto
Toe Touches
1 minuto
Inner Thigh Lunge
50 secondi
Wall Sit
50 secondi
Rest
50 secondi
Crunches
50 secondi


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