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Exercises

Set 1: 1 round
arms warmup
arms warmup
50 secondi
Bodyweight Triceps Extension
Bodyweight Triceps Extension
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
40 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Double Crunches
Double Crunches
40 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
35 secondi
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minuto


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