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Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Plank
Plank
25 secondi
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 minuto
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 secondi
Wall Sit
Wall Sit
30 secondi


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