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Exercises

Set 1: 3 round
Jogging
1 minuto
Mountain Climbers
30 secondi
Touch Toes
30 secondi
Burpees
30 secondi
Pushups
30 secondi
Rest
30 secondi
Lunges
30 secondi
High Knees
30 secondi
Butt Kicks
30 secondi
Sprints
30 secondi
Jogging
1 minuto
Rest
1 minuto


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