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Descrizione

Gettin in shape after this baby!


Exercises

Set 1: 1 round
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 secondi
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
30 secondi
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
30 secondi
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
30 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
3 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuti
Leg Sways
2 minuti
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 secondi
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
30 secondi
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
2 minuti
Jump or Step Legs to Hands
Jump or Step Legs to Hands
3 minuti


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