Scarica sull'App Store
Descrizione

Fighting movements mixed with sword movements and with either archery or tai chi


Exercises

Set 1: 1 round
Fighting Movements
10 minuti
Sword Movement
10 minuti
Tai Chi Or Archery
10 minuti


Allenamenti correlati

Fight
5 min 50 sec, Intenso
Fight!
1 ora, Intenso
Shadow Fighting
36 minuti, Intenso
Karate fight
3 min 20 sec, Intenso
Basic Martial Arts
13 minuti, Moderato
Martial Arts
9 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Archery 20

Archery 20

Principiante 20 min  
Kickboxing Training

Kickboxing Training

Intenso 1 ora  
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Moderato 6 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento