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Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
1 minuto
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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