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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 minuto
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto


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10 minuti, Moderato


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