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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi

Set 2: 1 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi


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