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Descrizione

Awesom and hard


Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Lunge Pose
1 minuto

Set 2: 1 round
Lunge Jump
1 minuto
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto


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