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Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 min 30 sec
Push-Ups
Push-Ups
1 min 10 sec
Wall Sit
Wall Sit
1 min 10 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 10 sec


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1:30
1 min 30 sec, Principiante
Intense
8 minuti, Intenso


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