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Descrizione

Morning


Exercises

Set 1: 1 round
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 minuti
In and Outs
In and Outs
3 minuti
Leg Sways
1 minuto
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
3 minuti
Squats
Squats
5 minuti
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto


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