Boxing

Intenso Duration 20 minuti

Aggiunto da Carl Brownlie

Descrizione

5, 3 minute rounds of mixed speed punching

Exercises

Set 1: 5 round

Boxing, Jabbing At Normal Speed

1 minuto

Boxing, Fast And Gentle

30 secondi

Boxing, Jabbing At Normal Speed

30 secondi

Knock Out Punches

30 secondi

Boxing, Jabbing At Normal Speed And Strength

30 secondi

Rest

1 minuto

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