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Descrizione

5, 3 minute rounds of mixed speed punching


Exercises

Set 1: 5 round
Boxing, Jabbing At Normal Speed
1 minuto
Boxing, Fast And Gentle
30 secondi
Boxing, Jabbing At Normal Speed
30 secondi
Knock Out Punches
30 secondi
Boxing, Jabbing At Normal Speed And Strength
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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