Boxing

Intenso Duration 20 minuti

Aggiunto da Carl Brownlie

Descrizione

5, 3 minute rounds of mixed speed punching

Exercises

Set 1: 5 round

Boxing, Jabbing At Normal Speed

1 minuto

Boxing, Fast And Gentle

30 secondi

Boxing, Jabbing At Normal Speed

30 secondi

Knock Out Punches

30 secondi

Boxing, Jabbing At Normal Speed And Strength

30 secondi

Rest

1 minuto

Allenamenti correlati

Boxing Workout

27 min 30 sec, Intenso

Boxing

30 minuti, Moderato

Boxing

3 min 5 sec, Intenso

Boxing

16 min 40 sec, Intenso

Boxing

6 minuti, Principiante

Boxing

22 min 30 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.