Scarica sull'App Store
Descrizione

Boxing


Exercises

Set 1: 1 round
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 min 5 sec

Set 2: 1 round
Box Jumps
Box Jumps
1 minuto

Set 3: 1 round
Boxing
1 minuto


Allenamenti correlati

Boxing
8 minuti, Intenso
Boxing
45 minuti, Intenso
Boxing
39 minuti, Moderato
Boxing
17 min 5 sec, Intenso
Boxing
32 minuti, Moderato
Boxing
19 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intenso 8 min  
Legs   No Equipment
Bold Boxer

Bold Boxer

Moderato 16 min  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento