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Exercises

Set 1: 1 round
Boxing
2 minuti
Push Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Boxing
4 minuti
Push Ups
2 minuti

Set 3: 1 round
Boxing
8 minuti
Push Ups
4 minuti

Set 4: 1 round
Boxing
16 minuti
Push Ups
8 minuti


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