Boxing

Moderato Duration 33 minuti

Aggiunto da Zach Apodaca

Descrizione

Boxing

Exercises

Set 1: 1 round

Pushups

2 minuti

Set 2: 5 round

Bench

1 minuto

Rest

15 secondi

Heavy Bag

1 min 30 sec

Rest

15 secondi

Dips

1 minuto

Rest

15 secondi

Burpees

1 min 30 sec

Rest

30 secondi

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