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Exercises

Set 1: 1 round
Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.
Double Kettlebell Swings
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Trx Mountain Climbers
Trx Mountain Climbers
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Kettlebell cleans
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Atomic push up
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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