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Exercises

Set 1: 1 round
Incline Dumbbell Press
3 minuti
Flat Dumbbell Press
3 minuti
Decline Dumbbell Press
3 minuti
Overhead Press
Overhead Press
3 minuti
Bent Over Row
Bent Over Row
3 minuti
Lateral Raises
3 minuti
Push-Ups
Push-Ups
3 minuti


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