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Exercises

Set 1: 5 round
Russian Twists
Russian Twists
5 minuti
Knees to Elbows
Knees to Elbows
5 minuti
Rest
Rest
14 secondi
Diamond Crunches
Diamond Crunches
5 minuti
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
5 minuti
Rest
Rest
15 secondi
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 minuti


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