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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Side to Side Hops
Side to Side Hops
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Upward Plank
Upward Plank
1 minuto


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