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Descrizione

Helps to get me more relaxed in the evening


Exercises

Set 1: 4 round
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Toe Touch Single Arm
1 minuto
Shoulder Stretches
Shoulder Stretches
1 minuto


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Evening
1 min 30 sec, Principiante


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