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Exercises

Set 1: 12 round
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
45 secondi
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
45 secondi
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
45 secondi
Right Jabs
55 secondi
Left Jabs
55 secondi
Left Hooks
55 secondi
Right Hooks
55 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Rapid Punches
Rapid Punches
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi


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