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Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Rest
Rest
12 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 secondi
Rest
Rest
12 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 secondi
Rest
Rest
12 secondi
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
20 secondi


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Pushups
13 minuti, Intenso


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