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Descrizione

Full body


Exercises

Set 1: 5 round
Medicine Ball Burpee
1 minuto
Toe Touches
1 minuto
Russian Twist, Or V Sit
1 minuto
Basketball Jump Squat
1 minuto
Ball Plank
1 minuto
Toe Tap Soccer Ball Exercise
1 minuto


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8 minuti, Moderato


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