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Descrizione

Burn fat to abs


Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Ab Choppers
Ab Choppers
1 min 10 sec
Ab
1 min 12 sec
Crunches
Crunches
1 min 20 sec
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 min 30 sec
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 min 20 sec
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 min 12 sec
In and Outs
In and Outs
1 min 20 sec


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Abs , Abs , Abs !
13 min 30 sec, Moderato


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Intenso 10 min  
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