Allenamento Moderato

All Around

Moderato Duration 6 minuti

Aggiunto da Garrett Smith

Exercises

Set 1: 2 round

Crunches

1 minuto

Set 2: 1 round

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Set 3: 1 round

Elbow Plank

1 minuto

Set 4: 1 round

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

1 minuto

Set 5: 1 round

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minuto

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