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Exercises

Set 1: 3 round
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto

Set 2: 3 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto

Set 3: 3 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi

Set 4: 3 round
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 minuto


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7 minuti, Moderato


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