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Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto

Set 2: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto

Set 3: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto

Set 4: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto

Set 5: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto


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