Burn Zone

Moderato Duration 13 minuti

Aggiunto da Stephen Anderson

Descrizione

Let's go

Exercises

Set 1: 2 round

High Knees

1 minuto

Rest

10 secondi

Bicycle Legs

40 secondi

Rest

20 secondi

Prisoner Squats

40 secondi

Wall Push-Ups with Clap

1 minuto

Rest

10 secondi

Line Steps

40 secondi

Set 2: 1 round

Seated Leg Lifts

30 secondi

Elbow Plank

30 secondi

Rest

10 secondi

Wall Sit

1 minuto

Rest

20 secondi

Squats with Raised Arms

1 minuto

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