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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 5 sec
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 min 5 sec
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
1 min 10 sec
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Right Side Stretch
Right Side Stretch
55 secondi
Left Side Stretch
Left Side Stretch
58 secondi
Pretzel Stretches
Pretzel Stretches
35 secondi


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