Sit Uph

Intenso Duration 5 minuti

Aggiunto da Luke Odufuwa

Descrizione

Arms n abz

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

20 secondi

Diamond Push Ups

20 secondi

Rest

15 secondi

Sit Ups with Reach Ups

30 secondi

Hamstring Sit-Up Rolls

30 secondi

Rest

15 secondi

Spiderman Push-Ups

20 secondi

Mountain Climbers

30 secondi

Rest

15 secondi

Side Plank Dips

1 minuto

Rest

15 secondi

Tricep Push Ups

30 secondi

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